Fontos lépés a házipatika készletének összeállításakor a gyógyszerésszel és a család háziorvosával konzultálni nem várt mellékhatások elkerülése céljából.
A legtöbb családnál megtalálhatók:
Milyen praktikákkal tarthatunk rendet a házipatikánkban?
A házipatikás dobozunk lehetőleg legyen zárható. Tároljuk megfelelő helyen – ha csecsemő vagy gyerek van a családban, akkor ez természetesen a kicsi számára nem elérhető, sőt, nem is látható hely legyen. Fontos, hogy a családban minden felnőtt tudja, hol van a házipatika, és használat után ugyanoda tegyük vissza.
Hűs, száraz, fénytől védett helyen tároljuk a házipatikánkat.
Tartsa a gyógyszereket mindig a saját csomagolásukban, a használati útmutatóval együtt, így nehezebb összekeverni a pirulákat.
Szemcseppeket legtöbbször szintén a hűtőben kell tárolni, ezeknél írja fel a dobozra az első használat időpontját, mert általában a felbontás után 6 héttel járnak le.
Mindenképp olvassa el a gyógyszerek használati utasítását, leginkább a használat előtti fontos tudnivalókat (mely esetekben nem szedhető), a tárolási feltételeket és az eltarthatóságra vonatkozó részeket.
Kísérje figyelemmel a gyógyszerek szavatosságát, lejárt szavatosságú gyógyszert ne szedjen be.
Évente legalább egyszer ellenőrizze a házipatikáját, és pótolja a lejárt gyógyszereket.
A lejárt gyógyszereket ne dobja a háztartási szemét közé, mert veszélyes hulladéknak számítanak, vigye vissza a patikába, ahol ingyen átveszik megsemmisítésre.
Ha allergiás reakció miatt nem tudja beszedni a kapott gyógyszert, ezt is vissza kell vinni a patikába.
De mi is legyen benne egy jól összeállított gyógyszeres dobozban?
Gyógyszerésze segítségével tartson rendet házipatikájában!
Az ízületi fájdalom az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbá válik, különösen 50 év felett, amikor az ízületi porcok természetes módon veszítenek rugalmasságukból és csökken a kollagéntermelés. A kellemetlen tünetek azonban hatékonyan kezelhetők, akár természetes módszerekkel, akár gyógyszertári készítményekkel.
A tél után a szervezetünk vitaminraktárai gyakran lemerülnek, ami fáradtságot, gyengébb immunrendszert és hormonális egyensúlyzavarokat eredményezhet. A tavasz tökéletes alkalom arra, hogy friss, szezonális ételekkel és szuperélelmiszerekkel pótoljuk a hiányzó tápanyagokat, miközben támogassuk az egészségünket és a vitalitásunkat.
Az utóbbi években egyre több kutatás bizonyítja, hogy a bélflóra egészsége közvetlen hatással van a mentális állapotra. Az úgynevezett bél-agy tengely révén a bélbaktériumok befolyásolhatják a hangulatot, a szorongás szintjét és akár a depresszió kialakulásának kockázatát is.
