A problémák lehetnek egyrészt az utazással együtt járó, azzal összefüggésbe hozható megbetegedések, mint
Másrészt az utazás indukálta betegségek, pl.
A nyaraló, utazó egyént viszont az érdekli, hogy semmilyen egészségügyi panasz, probléma ne árnyékolja be napjait. Persze az utazás körül fellépő majd mindegyik betegség megelőzhető a megfelelő felvilágosítással, óvintézkedéssel.
Afta
Amit az emberek méltatlanul elhanyagolnak, az az utazó által is legkönnyebben gyógyítható szájüregi herpesz, afta. Tulajdonképpen a kellemetlenséget a nem megfelelő szájhigiénia és a használt evőeszközök tisztátalansága okozza, de az utazás közbeni stressz az állapotot súlyosbítja. Egyes vélemények szerint a csökkent immunállapot, a gluténérzékenység és a vitaminhiány is felelőssé tehető a jelenségért.
Fekélyes, fehér folt a szájnyálkahártyán, körülötte vörhenyes terület
Herpesz
Kórokozója a herpes simplex vírus HSV1 variációja, és mivel a vírus emberi testnedvekkel terjed (rosszul elmosott vagy el sem mosott pohár), fel kell hívni a figyelmet az étkezési higiénia utazás közbeni fokozott betartására. Ilyen részletek az egyszer használatos papírpohár alkalmazása, a megfelelő színvonalú étkezőhely kiválasztása stb.
A nyár, a napozás, az erős napsugárzás, sőt, a stressz okozta másik gyakori probléma – főleg azok számára, akik erre érzékenyek – az ajakherpesz kórokozója, szintén a herpes simplex vírus HSV1 variációja, amely hosszabb-rövidebb ideig szunnyadhat a szervezetben, majd egyszer csak kiújul. Az egyénnek, aki erre hajlamos, célszerű végiggondolni, melyek azok a szituációk, amelyek, „kihozzák” a herpeszt, mert így könnyebben védekezhet ellene.
Bizsergés, viszketés az ajkon, majd fehér, apró hólyagocskák, amelyek ijesztően tudnak kifakadni.
Miután a hólyagosodás lezajlott, a vírus látens állapotban marad a fertőzött területen. A vírus időről időre újra működésbe lép, szaporodni kezd, és az idegrostokon eljut a bőrhöz, majd ott hólyagokat kelt ugyanazon a bőrterületen, ahol korábban. A vírus olykor megjelenhet a bőrön vagy a nyálkahártyákon akkor is, amikor ott hólyag nem mutatkozik.
Ha a megelőzés nem sikeres, akkor a gyógyszeres vagy a helyi kezelés lehet eredményes.
Forrás: Galenus
Az ízületi fájdalom az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbá válik, különösen 50 év felett, amikor az ízületi porcok természetes módon veszítenek rugalmasságukból és csökken a kollagéntermelés. A kellemetlen tünetek azonban hatékonyan kezelhetők, akár természetes módszerekkel, akár gyógyszertári készítményekkel.
A tél után a szervezetünk vitaminraktárai gyakran lemerülnek, ami fáradtságot, gyengébb immunrendszert és hormonális egyensúlyzavarokat eredményezhet. A tavasz tökéletes alkalom arra, hogy friss, szezonális ételekkel és szuperélelmiszerekkel pótoljuk a hiányzó tápanyagokat, miközben támogassuk az egészségünket és a vitalitásunkat.
Az utóbbi években egyre több kutatás bizonyítja, hogy a bélflóra egészsége közvetlen hatással van a mentális állapotra. Az úgynevezett bél-agy tengely révén a bélbaktériumok befolyásolhatják a hangulatot, a szorongás szintjét és akár a depresszió kialakulásának kockázatát is.
