A nyári strandolás, a wellness hétvégék és a medencés kikapcsolódás igazi felfrissülést jelentenek. Mindemellett szem előtt kell tartanunk, hogy a meleg, a nedvesség és a fürdővizek kombinációja könnyen felboríthatja a nők természetes intim egyensúlyát, ami kellemetlen fertőzésekhez, például gombás vagy bakteriális irritációhoz vezethet. A jó hír viszont az, hogy egy kis odafigyeléssel és patikai segítséggel könnyedén megelőzhetőek az imént jelzett problémák.
Mi történik a szervezetünkkel strandolás után?
A medencevízben vagy a természetes vizekben lévő klór, baktériumok, vegyszerek és az állandó nedvesség megváltoztatják a hüvelyflóra természetes pH-ját. Ez az érzékeny egyensúly a védekezés kulcsa – ha felborul, könnyebben elszaporodhat a Candida albicans (ami egy gombás fertőzés), a Gardnerella vaginalis (vagyis bakteriális vaginózis) és az egyéb irritációt okozó mikrobák.
Milyen tünetekre figyelj strandolás után?
Ha valami éget és viszket az intim területeken, azt bizony nem lehet nem észrevenni. A fehér, darabos vagy szokatlan hüvelyváladék is jelzi, hogy baj van, ahogyan a feszítő, duzzadt érzés, a kellemetlen szag és a vizelet közbeni csípő érzés is.
Ne bagatellizáld a tüneteket! Minél korábban lépsz, annál könnyebb a kezelés! Egyáltalán nem „ciki” orvoshoz fordulni vagy gyógyszerésztől segítséget kérni!
Mit tehetsz, hogy elkerüld az intim fertőzéseket?
Először is, ha teheted, cserélj száraz fürdőruhára a fürdés után egy órán belül. Ez azért fontos, mert a nedves közeg táptalaja a gombáknak.
Használj pH-semleges, illatmentes intim mosakodót, mert az ilyen termékek nem borítják fel a hüvelyflórát.
Fürdés után zuhanyozz le, ha lehet, tiszta vízzel, mert a víz eltávolítja a klórt és sok baktériumot.
Ne használj túl szoros alsóneműt, főleg ne műszálasat, mert a szellőzés hiánya elősegíti a gombásodást.
Használj , pamut betétet, ha szükséges, mert a természetes légáteresztés és a kisebb irritáció ilyenkor nagyon hasznos lehet.
Mit ajánl a PatikaPlus intim fertőzés esetén?
Gombás fertőzésre: hüvelykúpot, gombaellenes kenőcsöket (külső irritációra) és probiotikus hüvelykúpot / kapszulát.
Bakteriális fertőzésre: tejsavas hüvelykúpot a pH helyreállítására és antibakteriális hüvelygélt.
Probiotikum kúra: szájon át szedhető női probiotikum is kapható, valamint helyileg alkalmazható hüvelyflóra-helyreállító kúrára is van megoldásunk!
Megelőzésre, utazáshoz: praktikus egyadagos hüvelyöblítőket használhatunk, mellette intim törlőkendőt, pH-barát mosakodókat.
Az előbb említett termékek mind kaphatók recept nélkül is! Kérd ki gyógyszerészeink tanácsát a legjobb választáshoz!
Házi praktikák – óvatosan!
Kerüld az ecetes, szódabikarbónás öblítéseket! Ezek csak tovább zavarhatják az érzékeny intim mikrobiomot!
Tejsavas ülőfürdő vagy kamillás borogatás enyhe tünetek esetén még segíthet, de csak kiegészítőként!
Csomag a bőröndbe – intim egészség útközben
Ha utazol, jó ha van nálad intim mosakodó gél, egy napra elegendő száraz váltóalsó, 1 doboz probiotikum, 1-2 db hüvelykúp azonnali használatra és intim törlőkendő.
Az intim egészség nem csupán személyes komfort kérdése, hanem a teljes jóllét része. A nyári időszak – strandok, medencék, hőség – különösen megterhelő lehet, de a megfelelő megelőzéssel és patikai segítséggel megtartható a természetes egyensúly. A PatikaPlus Gyógyszertárakban megbízható intimápolási termékek széles választéka vár, gyógyszerészeink pedig segítenek a személyre szabott megoldás kiválasztásában!
(Forrás: Temesvári / PatikaPlus)
A PatikaPlus Gyógyszertárak 40 db DELL felújított számítógépet, 40 db Samsung monitort, valamint a gépek használatához szükséges eszközöket (tápkábeleket, billentyűzeteket, egereket) adományozott a székesfehérvári Vasvári Pál Gimnáziumnak.
Hogyan támogasd a könnyebb visszaszokást: terhelés, rutin, magnézium, izotóniás italok, fehérjék.
A hideg, száraz levegő, a fűtött szobák alacsony páratartalma és a vastag, izzasztó ruházat mind kedveznek az atópiás dermatitis (ekcéma) fellángolásainak. Jó hír: következetes bőrgát-ápolással, okos ruházat- és mosási szokásokkal, valamint célzott gyulladáscsökkentő kezeléssel a téli időszak is jól menedzselhető.
