Gyűjtése nyártól őszig tart, azonban mivel sok hasonló megjelenésű (borzas füzike, rózsás füzike, erdei deréce) faj ismert, gyűjtése gondos odafigyelést igényel. Körülbelül 4 kg friss gyógynövényből kapunk 1 kg száraz hatóanyagot, „drogot”. Hatóanyagai között megtalálhatóak flavonoidok, szterolok és polifenolok is.
A régi korok elbeszélései alapján az ősi indiánok égési sebekre borogatásként használták, míg 19. században az északi országok lakosai teát főztek belőle és hasmenéses panaszok esetén fogyasztották.
Immunerősítő, vízhajtó ás antioxidáns hatással is rendelkezik. Rendszeres hatása javasolt középkorú férfiak számára a jóindulatú prosztata megnagyobbodás (prostata hyperplasia) elkerülése végett (hetente egy csészével ajánlott fogyasztása). Csökkenti az éjszakai vizelések gyakoriságát, növeli az egyszerre ürített vizelet mennyiségét, gyulladáscsökkentő hatása miatt kiváló gyógyír a hólyaggyulladás kezelésére. Hozzászokni nem lehet, ismert káros mellékhatása nincs, így rendszeresen fogyasztható.
Belsőleges felhasználásnak módja a következő: 1 evőkanál füzikét csészébe helyezünk, leöntjük körülbelül 2,5 dl forró vízzel, majd letakarva állni hagyjuk 15-20 percig. Minden esetben reggel éhgyomorra fogyasszuk!
A prosztata megnagyobbodás elkerülésére készítendő italba a kisvirágú füzikén kívül kakukkfüvet, csalánlevelet, gyermekláncfüvet és vadárvácskát is teszünk. Egy evőkanálnyi gyógynövény keveréket leöntünk 2,5 dl forró vízzel, 25 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. A prosztata gyulladása esetén naponta 2-3 csészével ajánlott fogyasztása, súlyosabb betegség fennállásakor viszont 1-2 hónapig érdemes folytatni a kisvirágú füzike kúraszerű fogyasztását!
Az alvászavar (nehezebb elalvás, éjszakai felébredések, túl korai ébredés) gyakran több tényező együttállásából alakul ki: rendszertelen napirend, késői képernyőhasználat, késői koffein, túl sok stressz, kevés nappali fény. Jó hír, hogy sok esetben már célzott alváshigiénés lépésekkel is érezhetően javítható az alvásminőség.
Az utóbbi években a bélflóra (pontosabban: bélmikrobiom) a közbeszédben is “immun-kulcsszó” lett. Nem véletlen: a bélrendszer és az immunrendszer szorosan együttműködik, a bélfal pedig egyszerre védelmi vonal, “szűrő” és aktív immunológiai szerv. Ettől még fontos tisztán látni: a probiotikum nem varázsszer, és nem “általános immunerősítő” minden helyzetre. Viszont bizonyos, jól körülhatárolt esetekben kifejezetten hasznos lehet – különösen antibiotikum után / antibiotikum mellett.
A téli ekcéma kifejezés alatt legtöbben azt értik, hogy a hideg hónapokban a bőr kiszárad, húzódik, viszket, kipirosodik, esetleg berepedezik, és a korábban is meglévő ekcémás hajlam (atópiás dermatitisz) látványosan fellángol.
