A brokkoli (Brassica oleracea var. italica) ősszel is frissen beszerezhető zöldség Magyarországon. Vitamin- és tápanyagtartalma miatt kiemelkedő szerepet játszik az...
Vitaminok, ásványi anyagok és gyógynövények, amelyek segíthetnek a megfázásos időszak megelőzésében ...
Természetes csökkentési lehetőségek életmóddal, étrend-kiegészítőkkel és vény nélkül kapható készítményekkel ...
Az ősz a közösségek – bölcsődék, óvodák, iskolák, sportkörök – újraindulásának időszaka. A zárt terek, a gyakoribb összezártság és a...
Ősszel és télen gyakrabban jelentkezik orrdugulás, folyás, torokkaparás. Az orrsprayk gyors és célzott segítséget adhatnak – ha jól választ és...
Sokan a tavaszt az allergiaszezonhoz kötik, pedig ősszel is erős tüneteket okozhatnak bizonyos allergének. Két „főszereplő” emelkedik ki: a parlagfű...
Az ősz első hetei gyakran „trükkösek”: reggel hűvös, délután enyhe, este pedig nyirkos, szeles idő fogad. A hirtelen hőmérséklet- és...
Negyven felett a vashiány meglepően gyakori: a perimenopauzában ingadozó, akár erősebb vérzések, a gyakoribb gyomor-bélrendszeri problémák, diétás változtatások és bizonyos...
Ősszel a napfény csökken, sűrűsödnek a teendők (iskolakezdés, munkahelyi határidők), gyakrabban tartózkodunk zárt térben – nem csoda, ha sokan fáradékonyabbnak,...
