Mivel jár a torokfájás?
Fájdalom, pirosság, duzzanat, égő érzés, illetve esetenként rekedtség, nyelési nehézség. A torokfájásos panaszok ismerősek, ősztől tavaszig gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt gyakran előfordulhatnak. Egyes esetekben a nyirokcsomók duzzanata, izomfájdalmak, orr – folyás tetézik a bajt.
Mitől fájhat a torok?
A fájó torok leggyakrabban valamilyen fertőzés lappangását jelzi a szervezetben. A torokgyulladást legtöbbször vírusok okozzák, de bakteriális vagy gombás eredetű fertőzés is kiválthatja. Az is előfordulhat, hogy irritáló környezeti tényezők (por, cigarettafüst, száraz levegő) vagy refluxbetegség okozzák a panaszokat.
Mit tehet az, aki ártalmatlannak tűnő torokfájással küzd?
Leszögezendő, hogy a szájon át szedett antibiotikumok első körben való alkalmazása kerülendő! Egyrészt azért, mert nagy eséllyel nem baktériumok okozzák a panaszt, másrészt pedig az indokolatlan antibiotikum-alkalmazás mellékhatásokkal és a rezisztencia terjedésével járhat együtt. Sokkal inkább érdemes a patikában található vény nélkül kapható szerek közül választani.
Antiszeptikumok, gyulladáscsökkentők és egyebek
Eredményesen használhatók azok a gyógyszerek, amik mérséklik a fájdalmat, a gyulladást, és virális vagy bakteriális fertőzés esetén elpusztítják a kórokozókat, illetve csökkentik a továbbfertőzés kockázatát. A fájó torok helyi kezelésére szolgáló vény nélküli gyógyszerek általában fertőtlenítő hatású (antiszep tikus) összetevőket tartalmaznak, úgymint akriflavint, amilmetakrezolt, benzoxónium-kloridot, cetilpiridíniumkloridot, diklorobenzil-alkoholt vagy klórhexidint. A gyógyszerformák, amikben ezek az antiszeptikumok találhatók, változatosak: szopogatótabletták, öblögetőoldatok egyaránt találhatók a kínálatban. Gyakori, hogy a hatóanyagokat a kifejezettebb hatás érdekében egymással kombinálják. Így elérhető az, hogy alacsony hatóanyagkoncentrációval lehessen a kórokozók számát csökkenteni.
Annak érdekében, hogy a torokfájás érezhetően csillapodjon, egyes készítmények helyi érzéstelenítő hatóanyagot is tartalmaznak. Más készítmények C-vitamint kínálnak „pluszban”, gondolva arra, hogy a torokfájás leküzdéséhez a szervezet megfelelő C-vitamin-ellátottságára is szükség van. Megesik, hogy egyes készítmények mézet tartalmaznak a köhögéstől irritált torok nyálkahártyájának a bevonására, mások pedig mentolt, eukaliptuszkivonatot az orrdugulásos panaszok enyhítésére.
Az előbb említett „torokfertőtlenítő” hatóanyagok mellett megemlítendők a gyulladáscsökkentő hatóanyagok, köztük a flurbiprofén és a benzidamin, amik szopogatótabletták vagy oldatos sprayk formájában állnak rendelkezésre. Ezek a hatóanyagok nem közvetlenül a kórokozókat pusztítják el, hanem a fertőzés vagy irritáció következtében létrejött garattáji gyulladást mérséklik, vagyis enyhítik a fájdalmat, a vörösséget és mérséklik a duzzanatot.
Használja okosan a patikaszereket!
Tudni kell, hogy a szopogatótabletták vagy a szájüregi nyálkahártyán alkalmazandó sprayk rövid időn belül hatnak, és hatásos megoldást kínálnak a torokfájásos panaszokra. Számszerűen kifejezve: akár néhány perc alatt kialakulhat a hatásuk, ami azt követően 2-4 órán át fennállhat. Megjegyzendő, hogy a „torokfertőtlenítő” szopogatótabletták általában már 4 éves kortól alkalmazhatók, amikortól a gyermek önállóan, a lenyelés veszélye nélkül el tudja szopogatni a készítményt. A torokfájás kezelésére szolgáló szerek között egyre nagyobb számban jelennek meg a cukormentes készítmények, a cukorbetegek igényein túl a fogak szuvasodástól való védelmére is gondolva.
Jó tanácsként megfogadandó, hogy a fájó torok helyi kezelésére szolgáló gyógyszereket, így a szopogatótablettákat, szájnyálkahártyasprayket, öblögetőket nem ajánlott közvetlenül étkezés előtt vagy után, illetve fogmosás előtt vagy után adagolni, netán tejjel együtt alkalmazni, mert akkor hatáscsökkenés léphet fel. Továbbá, az 1 hét alatt a javulás jeleit nem mutató, múlni nem akaró torokfájásnál orvoshoz kell fordulni, hogy kiderüljön a háttérben meghúzódó ok.
(Dr. Budai Lívia PhD szakgyógyszerész / PatikaMagazin)
Az alvászavar (nehezebb elalvás, éjszakai felébredések, túl korai ébredés) gyakran több tényező együttállásából alakul ki: rendszertelen napirend, késői képernyőhasználat, késői koffein, túl sok stressz, kevés nappali fény. Jó hír, hogy sok esetben már célzott alváshigiénés lépésekkel is érezhetően javítható az alvásminőség.
Az utóbbi években a bélflóra (pontosabban: bélmikrobiom) a közbeszédben is “immun-kulcsszó” lett. Nem véletlen: a bélrendszer és az immunrendszer szorosan együttműködik, a bélfal pedig egyszerre védelmi vonal, “szűrő” és aktív immunológiai szerv. Ettől még fontos tisztán látni: a probiotikum nem varázsszer, és nem “általános immunerősítő” minden helyzetre. Viszont bizonyos, jól körülhatárolt esetekben kifejezetten hasznos lehet – különösen antibiotikum után / antibiotikum mellett.
A téli ekcéma kifejezés alatt legtöbben azt értik, hogy a hideg hónapokban a bőr kiszárad, húzódik, viszket, kipirosodik, esetleg berepedezik, és a korábban is meglévő ekcémás hajlam (atópiás dermatitisz) látványosan fellángol.
